przyrosty sily

PP bardziej dynamiczne i jednak angazuje duzo bardziej miesnie nog, moze dawac pozornie wieksze przyrosty sily, ktore niekoniecznie beda wynikac z samej sily miesni naramiennych. kwestia co jest celem, czy sila sama w sobie wynik ile dasz rade wyniesc ponad glowe czy sila konkretnie naramiennych

Bielan kreatyna daje bardzo duże przyrosty siły. Sprawdziłem to na sobie. Jednak to nie jest tematem dyskusji. Na stawy polecam chondroityne i glukozamine od Dopel Hertza ( testowałem i o dziwo działa). Podczas treningu możesz popijać Carbo (węglowodany) np. Biogenix Carb BX. Do tego możesz dorzucić aminokwasy. Jeśli jesteś przy kasie to polecam [...]

[...] bo podczas treningu i dzisiaj od rana czuję, że mięśnie pracowały- i o to chodzi! -Barki- myślę, że też zamiast maszyny mogę śmiało wprowadzić hantelki, lepiej mi ocenić przyrosty siły, no i pewnie skuteczność wzrośnie -Szrugsy- muszę ćwiczyć na siłowni, bo w domu z maks. ciężarem sztangielki 10kg nie podskoczę za bardzo. Także pierwsze [...]

no jak uwazasz... jezeli jednak zalezy Ci na sile to dobrze wybrales, ze jablko... zamien troche trening na sile i nie powinno byc problemow...chyba ze notoujesz stale przyrosty sily na tym treningu to zostaw...

Swego czasu trenowalem bardzo intensywnie 3x w tygodniu MC,WL,Przysiady bez cwiczen dodatkowych i caly czas 80-90% MAX. Moze to wyglada strasznie ;p Ale idze sie przyzwyczaic, przyrosty sily byly bardzo duze ;p oczywiscie trening przygotowawczy tez do tego.

Moze kre-alkalyn nie zalewa woda,ale za to przyrosty sily sa lepsze(podobno)albo ester kreatyny tez bardzo dobre na wzrost sily.Albo jak chcesz czuc pompy na treningu to mozesz sobie zarzucic jakis stak kreatynowy ja polecam crevolution(lipny ma smak), albo jeden z najlepszych na rynku xpand

bo z doswiadczenia widze ze robienie 25 i wiecej powtorzen to nic nie daje. ani rzezby lydki nie masz lepszej, ani masy, ani sily. a pamietam ze jak robilem po 15-20 powtorzen to czulem przyrosty sily w wiekszym stopniu.

Czy odnotowaliście przyrosty sily po aakg, ale takie trwalsze a nie tylko podczas brania aakg??-to zalezy od diety, za duze nadzieje wiezesz z suplami, od tego sie nie rosnie Czy brać tylko przed treningiem? a moze jakieś małe dawki w dni NT?-tylko w treningowe przed treningiem i ze 2c po Czy może polecicie jakis inny cykl niekreatynowy? myslałem [...]

[...] następuje gwałtownie zarówno masy, jak i siły. Jeżeli będziesz miał odpowiedni plan i odpowiednio się odżywiał, już nie wspominając o bardzo ważnym czynniku jakim jest regeneracja to nie musisz się martwić o przyrosty siły, jak i masy, gdyż one przyjdą, tylko cierpliwośći. W przyszłośći, zobaczysz jak będzie Ci ciężko zrobić choć 10 kg na ławce.

[...] wysoki wskaźnik anaboliczności, co zazwyczaj jest połączone ze słabą androgenicznością środka. Z tego powodu EQUIPOISE nie jest sterydem, który spowoduje niesamowite przyrosty siły i masy mięśniowej w krótkim okresie czasu. Główny efektem działania EQUIOPISE jest poprawienie równowagi azotowej, co powoduje zwiększenie syntezy białek w [...]

Moze, tak jak to twierdza niektorzy forumowicze, dziala lepiej z wiekiem. Ja mam 3-dychy i bylem bardzo zadowolony. Robilem wtedy program na klate (www.musclemedia.com - polecam). Przyrosty sily i masy zdziwily mnie samego :)

ech, to może jakie ty masz średnie przyrosty siły na masie w ciągu 5 miesięcy

Cykl po metce Global Labs + 8kg w miesiąc. Oxandrolone z krótką Deką też dobrze hula, żyłka i nabicie pierwsza klasa. Szybkie przyrosty siły. Turanabol z Bałkana super.

nic wiecej bo masz z pl,jakbys mial z USA to procz pompy mialbys duze przyrosty sily i masy porostu odsypali z pudelka ta czesc co daje sile i mase a zostawili tylko pompe

ja po tygodniu zacząłem zauważać ładne przyrosty siły i masy (co tydzień jakieś +4rep, i co miesiąc jakies 0,5cm w łapie ) :3

po Trenie to wiem ale to zamocne dla mnie szukam jakiegos wmiare lajtowego środka który daje duże przyrosty siły

Hoot Blood to rozumiem jakieś AAKG? jeżeli chodzi o monohydrat odpada. Mam bardzo słabe przyrosty siły a monohydrat nie działa na mnie w ogóle. Dopiero bo cyklu Shock + Storm + Biało + AAKG + Tribulus + BCAA + Zestaw witam i minerałów do tego HMB oraz super cuts zauważyłem bardzo dużo wzrost siły oraz masy. wcześniejsze moje cykle na X-Pandzie , [...]

[...] nie mialem okazji rozmawiac z nim dzisiaj na treningu niezla moc podobnie jak kubson zre teraz jak jakis knur (z zachowaniem proporcji b/t/w) sila idzie a bebechem sie nie przejmuje bo centymetr znow mniej btw dopiero po 4 tygodniach od odstawienie kreatyny zauwazam jakiekolwiek przyrosty sily ale nie jestem jakos tym zdziwiony

hej. stosuje massacrę 4 tydzień i jestem z niej zadowolony. smak ma dobry.stosuje 1 raz dziennie przed treningiem i rano na czczo.trening zawsze mam rano.podczas treningu pije około 1,5 l wody niegazowanej.mój przyrost masy ciała ponad 3 kg przyrosty siły całkiem dobre.

[...] i nie bedziesz musiał zmieniać diety Dlaczego? wiekszy obwód mięśnia=wieksza siła, a na sile Ci zależy, Jesli zastapisz 5-7 gk tłuszczu mięśniami spowoduje to dużo wieksze przyrosty siły. Pozatym wiecej miesni bedzie potrzebowac wiecej paliwa, co za tym idzie 3000kacl zostanie w pełni rozłożone na energię(co w przypadku sily jest najwazniejsze) [...]